gainer i kreatyna

A Wiec chciałem zapytac czy mozna połaczyc te dwie odrzywki i czy da to jakis efekt czy jak to zrobic ??

Witam, kupię kreatynę, białko i gainer. Najlepiej odbiór osobisty w Łodzi. Czekam na propozycję.

witam mam weider mega mass 4000 7kg oraz kreatyne z universala w proszku. mozna prosic o rozpisanie dawkowania i przez jaki okres to stosowac.

Dopiero zaczynam trenować na siłowni i chciałbym się dowiedzieć co należy brać aby przybrać na masie i mięśniach. Co poradzicie?

monohydrat vitalmaxa (300mg) + 4.8kg mass xxl jak dawkowac zeby uzyskac optymalny efekt ?

czy można brać gainera i kreatyne razem, czy oba te produkty nie ida ze sobą w parze?

Siema mam pytanko bo szukam i nie mogę znaleźć chodzi o to czy mogę połączyć pure kreatyne sfd z gainerem activlab mass up ?

Witam! Mam pytanie czy można łączyć kreatyne z gainerem ?? pzdr. tomek

Kupilem dzisiaj mono 900g i gainer 2250g vitalmaxa +nitrobolon 2 1100g jak zazywac w dt i dnt?

czy to dobre polaczenie?

czy dobrze jest laczyc gainera z kretka?

jak idealnie polaczyc przyjmowanie gainera i kreatyny??

Tak jak w temacie, takie połączenie suplementacji na masę będzie ok czy raczej nie ? Jak nie to co zmienić ?

Witam co o tym powiecie moze byc czy cos dodac ?

Witam mam pytanie czy można kteatyne popijać gainerem po treningu??

zażywam kreatyne po treningu więc po jakim czasie wypić gainera

gainer + kreatyna jesli tak to jakie poleceacie czy raczej oddzielnie cykle ?

Witam, czy można bez zadnych obaw brac gainara i kreatyne na raz?

Kreatyna białko i gainer jak stosowac? dawkowanie?

mass up + olimp creatine 1250 i co do tego ?